Sobre nós
Quem sou eu?
Sou profissional de Educação Física, formada pela Uniersidade Federal de Uberlândia e pós-graduada em Fisiologia do Exercício, Grupos especiais, Treinamento funcional e treinamento personalizado.
Tenho formações em:
- Low Pressure Fitness (LPF)
- Treinamento funcional reabilitativo
- Emagrecimento
- Treinamento flow
- Formação completa no método Pilates
- entre outras.
vamos dar início a sua mudança de vida
Personal trainer especializada em exercícios para mulheres. Atuo de forma presencial e online, com treinamento funcional e LPF.
Meu foco é auxiliar as mulheres em todas as suas fases a terem uma melhora na qualidade de vida, saúde, corpo e mente.
Por conhecer a realidade, necessidade e objetivos delas, criei alguns programas online que irão auxiliá-la a alcançar um corpo funcional, mais bonito e saudável. Os treinos são curtos e eficazes.
Trabalho também com as mamães "recém-nascidas", com um treino que irá possibilitar a sua prática com o bebê, aumentando assim a interação entre eles. O programa irá ajudar na recuperação do corpo e previnir a depressão no pós parto.
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